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ゴーヤの季節 








店前のゴーヤはまだまだこんな状態ですが、
スーパーではゴーヤが出回って
きました。

これは、ゴマ油をいためて
軽く佃煮風に 。

苦味がクセになります。

ビタミンが多く含まれ
美容と健康、夏バテにも良いとか

今年の夏もゴーヤを
せっせ せっせと 食べようと思っています。

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